ストレッチ道場MODOSU
日々の疲れや不調をリセットし、動きやすく美しい健康な身体へ導きます。
ストレッチ道場MODOSUは、一人ひとりに合わせたプロの施術で、理想の身体を取り戻すお手伝いをします。
また、お子様の姿勢改善もお任せください。
お悩み解決します！
猫背で姿勢が悪い…。
姿勢改善で美しく疲れづらい身体に！
姿勢改善で美しく疲れづらい身体に！
肩こりで頭痛が…。
巻き肩で辛い肩こりの頭痛も楽に！
巻き肩で辛い肩こりの頭痛も楽に！
おススメのストレッチ道場MODODUとMODOSU GYM
新ゆり整形外科 伊藤健行 監修
筋肉は、ただ身体を動かすためのものではなく、健康と生命を支える“インフラ”です。
姿勢を保つ、関節を守る、血流や体温を調整する、さらには代謝や免疫にも関わり筋肉の状態ひとつで、身体の調子は大きく変わります。
しかし現代人の多くは、デスクワークやスマートフォンの影響により、筋肉のバランスが崩れ、「正しく使えていない状態」になっています。
その結果として起こるのが、肩こり・腰痛・姿勢不良などの不調です。
当施設では、単に伸ばすだけのストレッチは行いません。
解剖学・運動学に基づき、身体の状態を評価した上で、必要な部位に適切な方法でアプローチします。
そして、「トレーニング × リカバリー」の考え方により、筋肉を“整える”だけでなく“正しく使える状態”へ導きます。
特に重要なのは、下半身・体幹・ふくらはぎの機能維持。
これらをベースに、週2回の適切な運動と日常動作の改善を組み合わせることで、無理なく身体は変わっていきます。
『MODOSU』では、一人ひとりの身体に合わせたプログラムで、不調の改善だけでなく、再発予防とパフォーマンス向上までサポートします。
運動が苦手な方やお身体に不安のある方でも、安心して始めていただけます。
まずは一度、ご自身の身体の変化をご体感ください。
柔道整復師 伊藤健行
お客様の声
通っているジムのトレーナーさんの紹介で通い始めました！元々重度の首肩こり&腰痛持ちで、毎月いろいろなマッサージや整体に課金してきましたが、こちらに通い始めてからかなり改善されました。今までの所では施術直後は身体が軽くなっていても、数日するとまた辛さが戻って来る感じだったのですがこちらはその感じがなく、いい状態の持続力があるように感じています。施術自体はマッサージ等に比べるとかなり痛いですが、、、慣れてくるとそれも痛気持ちいいです。笑私は隔週で通うのがちょうど良いペースです。
初めは知人の紹介で伺いました。噂ではめちゃめちゃ痛い！でもカラダのメンテナンスになると聞いており、実際行ってみると噂通り!施術中は悶絶ですが、終わった後のカラダの可動域が雲泥の差でカラダのメンテナンスと言う言葉が凄く納得です。これからも定期的に行かせて頂きます！
トレーナーの鈴木さんにはもう4年以上お世話になっております。このストレッチのおかげで身体の構造も理解でき、心身共にとても調子がよくなります。皆様も是非行かれてみてはいかがでしょうか。
いつもお世話になってます！いつも体調や体の具合に合わせた施術をしていただいて、かなり助かってます。調子の悪い箇所を伝えると間違いなく改善してくれるし、気づいてない不調なところもメンテナンスしてくれるし、この痛すぎて笑っちゃう施術は他では味わえないです♪
毎週1時間ストレッチをしていただいています。本当に欠かせない1時間で、凝り固まっているしんどかった体がスッキリして、さらに柔らかくほぐしてもらえ、腰、肩、首の痛みは自覚していますが、毎回施術していただいてから、本当はこの部分が根元で辛かった状態だったと気付かされます。いつも自分では気づかないところも的確にほぐしていただいて、生活習慣のアドバイスもいただけるので感謝しています。鈴木さんには体を触っただけで、今週の生活習慣がわかってしまうので本当にすごいですよ！引き続きよろしくお願いします。
慢性の肩こり首こりが大変辛かったのでうかがいました。コリやつまりにピンポイントに効かせていたく施術で大変楽になりました。だるさや痛みを取ってくれるだけではなく、疲れがたまる原因となる体の使い方のクセや、今後どう使ったら身体に負荷がかからないかなども丁寧に説明してくださったので、楽になった感覚の持続時間が長いです。定期的に通い続けたいなと思える整体のお店です。効果的な施術を、どうもありがとうございました。
数年前からヘルニアがあり、右足に慢性の軽い痺れがありましたが、かなり落ち着いてきました。確かに、皆さんのコメントのように『痛い！』というのもあるけど、『伸びる！』という感覚と、股関節の可動域が広がったことで歩き方と姿勢が変わってきたのが実感ですね。しかも、マッサージや整体では3～4日もつとしたら、MODOSUさんは1週間は痺れが消えますね！スゴイ！ドクターストレッチさんにも通ってますが、MODOSUさんの方が平均点が高いかもで、ちょっとお得のような気がします。いま、小顔にもチャレンジしてますが、確かに口角があがってる気がします！
